Ce programme d'exception est conçu pour transformer votre vie en vous donnant les outils nécessaires pour non seulement gérer le stress, mais aussi pour renforcer votre confiance en vous et activer un courage inébranlable. Ce parcours complet, animé par Christophe, coach certifié et expert en développement personnel, vous guidera à travers des méthodes éprouvées et des stratégies pratiques pour surmonter les défis les plus complexes de votre quotidien.

INTRODUCTION :

Module 1 : Maîtriser le Stress

• Comprendre le Stress : Les mécanismes du stress et son impact sur le corps et l'esprit.

• Techniques de Relaxation : Apprenez des techniques de relaxation immédiates pour réduire le stress en temps réel.

• Gestion du Stress à Long Terme : Stratégies pour construire une résilience durable face au stress.

• Transformation Positive : Convertir le stress en une force motrice pour votre succès.

PROGRAMME DE LA FORMATION:

Module 2 : Développer une Confiance Inébranlable

• Auto-évaluation de la Confiance : Identifier les sources de doute et les remplacer par des convictions positives.

• Posture et Présence : Techniques pour améliorer votre langage corporel et dégager une assurance naturelle.

• Renforcer la Confiance par l’Action : Approches pour affronter les situations difficiles avec assurance.

• Construire une Image de Soi Positive : Outils pour nourrir un dialogue intérieur positif et motivant.

Module 3 : Activer Votre Courage

• Comprendre la Peur : Décortiquer les mécanismes de la peur et leur influence sur la prise de décision.

• La Méthode "Activez Votre Courage" de Christophe Thamri : Découvrez une méthode inédite pour passer à l'action malgré la peur.

• Développer le Courage dans les Moments Clés : Stratégies pour rester courageux face à l’incertitude et au changement.

• Prendre des Décisions Audacieuses : Techniques pour sortir de votre zone de confort et prendre des décisions qui alignent vos actions avec vos valeurs.

Module 4 : Intégration et Application

• Plan d’Action Personnalisé : Développez un plan d'action concret pour appliquer les compétences acquises dans votre vie quotidienne.

• Coaching Individuel : Sessions de coaching personnalisé avec Christophe Thamri pour ajuster les méthodes à vos besoins spécifiques.

• Évaluation Continue : Suivi de vos progrès et ajustements réguliers pour maximiser les résultats.

Résultats Attendus :

À la fin de ce programme, vous serez équipé pour :

• Gérer efficacement le stress et en faire un allié.

• Développer une confiance inébranlable en vous-même.

• Activer et maintenir un courage constant face aux défis.

• Prendre des décisions audacieuses avec assurance.